İyi Hissetmeye Giden Yol – Adım Adım, Birlikte
Her insan, hayatının bir döneminde yönünü kaybetmiş, yorgun, yalnız ya da tükenmiş hissedebilir. Bu duygular sandığımızdan çok daha insani ve çok daha yaygındır.Modern yaşamın hızlı temposu çoğu zaman bizi kendimizden uzaklaştırır. İhtiyaçlarımızı erteler, duygularımızı bastırır ve sadece “idare etmeye” çalışırız. Bir süre sonra bu bastırılan duygular, yaşamımızda sıkışmışlık, yorgunluk veya ilerleyememe hissiyle karşımıza çıkar. Böyle zor zamanlarda yalnız olmadığınızı bilmek önemlidir. Bazen bir durup nefes almak, birinin bizi gerçekten duyduğunu ve anladığını hissetmek bile iyileşmenin ilk adımı olabilir.
Uzun yıllardır tam da bu kırılgan dönemlerden geçen kişilere eşlik ediyor; yeniden güçlenmeleri, denge bulmaları ve yaşamla bağlarını onarmaları için profesyonel destek sunuyorum.
Size Hangi Konularda Destek Olabilirim
🔹 Kişisel krizler ve hayat yönünün yeniden belirlenmesi
🔹 İlişkilerde, aile içinde veya iş ortamında yaşanan çatışmalar
🔹 Tükenmişlik, duygusal zorlanma ve depresif ruh hâli
🔹 Kimlik soruları, kültürel çatışmalar ve uyum güçlükleri
🔹 Özgüven, karar verme süreçleri ve yaşam anlamı arayışı
🔹 Diğer ruhsal ve duygusal zorluklar
Her insanın hikâyesi kendine özgüdür. Bu nedenle danışmanlık süreci de sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. Kimi danışanlar için birkaç seans bile içinden çıkılmaz gibi görünen döngüyü yumuşatmak ve hafiflemek için yeterli olabilir.
Eğer siz de şu anda bir çıkış yolu arıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilmenizi isterim. İletişim bölümündeki kanallar aracılığıyla bana ulaşabilir, iyileşme yolculuğunuzun ilk adımını bugün atabilirsiniz.
DEPRESYON
Depresyon, görünmeyen bir ağırlığın insanın ruhuna çöktüğü, en basit şeylerin bile büyük bir çaba gerektirdiği derin bir iç yorgunluktur.
KİŞİLİK BOZUKLUKLARI
Kişilik bozuklukları, bireyin düşünme ve davranış biçimlerinin kalıcı şekilde işlevselliğini bozan ruhsal yapılardır.
ÇİFT VE EVLİLİK TERAPİSİ
Çift ve evlilik terapisi, ilişkideki iletişim, güven ve bağlanmayı güçlendirmeyi amaçlayan profesyonel bir destek sürecidir.
Depresyon? Bilmeniz gereken belirtiri
28.11.2025
Herkes zaman zaman kendini kötü hisseder, bu yüzden bunun daha büyük bir problemin parçası olup olmadığını anlamak her zaman kolay değildir...
Ruh Sağlığı Sorununuz Hakkında Nasıl konuşabilirsiniz?
28.11.2025
İlk randevu, danışanın ihtiyaçlarını anlamak ve güvenli bir terapötik bağ kurmak için atılan en önemli adımdır.
Anksiyete Bozukluğu: Benim İçin Doğru Terapi Hangisi?
01.12.2025
Her ne kadar yaygın olsa da, oldukça yıpratıcı olabilir ve müdahale edilmezse zamanla daha da kötüleşebilir.